Блог
Основы стресс-менеджмента и профилактика
БЫСТРО и УДОБНО пройдите курс «Основы стресс-менеджмента и профилактика профессионального выгорания» и получите Удостоверение установленного образца Министерством образования, полезные знания и навыки, которые пригодятся в работе психологом.
| Наименование программы | Основы стресс-менеджмента и профилактика профессионального выгорания |
| Вид программы | Повышение квалификации |
| Формат обучения | Дистанционный + поддержка куратора |
| Бонус к обучению | Доступ к образовательной платформе urait.ru |
| Объем, длительность обучения | 200 часов/ до 2 месяцев |
| Стоимость курса в ИПО | 10 700 руб. |
Все выдаваемые документы вносятся в ФИС-ФРДО и печатаются на бланках строгой отчетности перед Министерством образования и науки РФ.
На данном курсе Вы изучите основы «стресс-менеджмента и профилактику профессионального выгорания» и получите все необходимые знания и навыки:
- Введение в психологию стресса и стресс-менеджмент
- Психофизиология стресса
- Способы борьбы со стрессом
- Наиболее эффективные стратегии преодоления стресса
- Определение ведущей копинг-стратегии
- Стресс во время общения
- Универсальные способы борьбы со стрессом
- Стресс и локус контроля
- Управление тревожностью
- Техники релаксации для борьбы со стрессом
- Прогрессивная релаксация
- Профессиональный стресс
- Состояния сниженной работоспособности
- Профессиональное выгорание
- Синдром выгорания
- Условия профессионального выгорания
- Способы саморегуляции
- Профилактика выгорания
- Профилактика выгорания в организации
- Методики диагностики профессионального выгорания